PowerBreathe'a używam niecałe trzy tygodnie, tak jak jest to zalecane w instrukcji, czyli 2 x dziennie po 30 wdechów. Mam wersję IronMan. Przyznam, że na początku byłem trochę zaskoczony, gdyż z trudem przychodziło mi robienie wdechów na poziomie 0 (skala 0 do 10). Po paru dniach treningów byłem w stanie wykonywać ćwiczenia przy coraz większych obciążeniach (aktualnie ponad 3).
Generalnie mam sceptyczne podejście do tego typu nowinek, mających w magiczny sposób podnieść moją wydolność. Jednak po trzech tygodniach treningu z PowerBreathem, zauważyłem wzrost generowanej mocy na treningach. Nadmienię, iż używam pomiaru mocy PowerTap, więc wzrost mocy nie wynika z moich odczuć, tylko z rzeczywistych danych - czarno na białym. Nie sądzę aby ten wzrost był spowodowany jakimiś zmianami treningowymi - wręcz przeciwnie. Po zakończeniu sezonu trenuję mniej i moc zaczęła powoli spadać. Natomiast po trzech tygodniach używania PowerBreath'a wygenerowałem wyższą moc niż w sezonie na standardowym dwu godzinnym treningu! To nie może być przypadek ...
Polecam to urządzenie jako skuteczny dodatek do treningu kolarskiego.